SỐNG VUI KHỎE MỖI NGÀY

Để mỗi ngày luôn ngập tràn niềm vui, hãy luôn khỏe mạnh cả về Cơ thể và Tinh thần

PHONG ĐỘ LÀ NHẤT THỜI - ĐẲNG CẤP LÀ MÃI MÃI

Đừng để phái MẠNH mà lại KHÔNG MẠNH. Cùng chúng tôi duy trì, giữ gìn và tìm lại Đẳng cấp của bạn.

KHÁT VỌNG THÀNH CÔNG TRÊN CON ĐƯỜNG TÀI CHÍNH

Chùm chìa khóa cho cuộc sống Hạnh phúc có một chìa mang tên "Tài chính"

KHÓ KHĂN CHỈ LÀ THỬ THÁCH

Trên con đường Thành công, luôn có những khó khăn ngăn bước bạn đi ...

SỐNG LÀ PHẢI CÓ KHÁT VỌNG

Cuộc sống thật tẻ nhạt nếu thiếu đi Khát vọng. Hãy luôn biết ước mơ ...

Thứ Hai, 29 tháng 8, 2016

KHÁT VỌNG VÀ NGHỊ LỰC SỐNG

Thiệt thòi khi sinh ra thiếu mất 2 chân sau ... Nhưng chú lợn nhỏ nỗ lực vượt qua khó khăn để tồn tại.
Đó chính là Khát vọng sống ...

THẢI ĐỘC DETOX: Phần 1 - Những ý kiến trái chiều

I. Detox là gì? Ý kiến của các chuyên gia.

1. Người khen hay ...

Detox hay còn gọi là 'Bí quyết thanh lọc cơ thể' đang được nhiều người truyền nhau trên các trang diễn đàn, trang mạng xã hội.
Giới thiệu phương pháp này là Bác sĩ chuyên về khí công y đạo Đỗ Đức Ngọc. Trên trang web về khí công y học Việt Nam, bác sĩ Ngọc giải thích: 'Chúng ta ăn uống lâu ngày nhiều dầu mỡ, hóa chất hình thành độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, sinh bệnh tật. Phương pháp này sẽ giúp thải hết độc tố, thanh lọc cơ thể, thường được thực hiện mỗi năm 2 lần. Lần thứ nhất bắt đầu từ ngày nhập Hạ - rằm tháng 4, lần thứ 2 bắt đầu vào ngày mãn Hạ - rằm tháng 7. Những người bị bệnh cao áp huyết, tiểu đường, mỡ gan, mỡ máu, cholesterol, đau thấp khớp, Gout, sỏi thận, bệnh bao tử, đường ruột, gan thận, ung thư, U bướu, ... nếu áp huyết không quá thấp đều có thể áp cách thanh lọc cơ thể này'.


Đặc trưng của phương pháp là nhịn ăn, chỉ uống nước đường pha chanh với lượng khoảng 4-6 lít một ngày. Bác sĩ Ngọc giải thích rằng, đường giúp cơ thể giữ năng lượng và thân nhiệt, không làm suy tim hay cơ bắp bị mệt mỏi khi làm việc, chanh để tẩy độc hạ áp huyết, cholesterol, tan mỡ, lọc máu…

Trong bài viết, bác sĩ Đỗ Đức Ngọc cho biết đã thực hiện phương pháp này và sau những ngày đại tiện ra hết những chất cặn bã trong cơ thể, có lúc là dịch đen như nước cống hay chất nhầy nâu đỏ. Đến ngày 12, ông uống 1 ly nước là đi ngay ra 1 ly nước trong không có tý phân nào, bao tử và ruột thật sạch... Tác giả khuyến cáo phương pháp này không áp dụng cho người áp huyết thấp, bệnh thiếu máu, viêm phổi cấp, bệnh ác tính về máu, bệnh tim, suy nhược nặng...

Trên các diễn đàn, nhiều người chia sẻ đã áp dụng phương pháp này và thấy có hiệu quả.
Chị Ngọc Lan (Cầu Giấy, Hà Nội) cũng học bài giải độc cơ thể này từ 1 người bạn cùng lớp học Yoga vào 3 năm trước. Ban đầu thực hiện với mục đích giảm béo nhưng sau đó, cứ đều đặn mỗi năm chị thực hiện 2 lần. Chị làm theo đúng hướng dẫn về nhịn ăn, uống nước và hít thở theo Yoga. 'Những ngày nhịn ăn mình vẫn đi tập Yoga, làm việc bình thường, không hề mệt mỏi', chị Lan kể.
Anh Trịnh Lê (Tây Hồ, Hà Nội) cho biết đã detox 3 lần , sau 12 ngày thanh lọc bằng cách nhịn ăn, chỉ uống nước chanh đường anh thấy người nhẹ nhõm, tràn đầy năng lượng. Trong thời gian nhịn ăn anh có giảm cân và đau quặn bụng vào mỗi sáng sớm khi tống độc ra ngoài. Anh vẫn đi làm bình thường.

Chia sẻ về Detox, Đại tá Vương Văn Liêu, Trung tâm Unesco hỗ trợ sức khỏe cộng đồng-một người nghiên cứu sâu về y học khí công cũng như phương pháp thanh lọc cơ thể cho rằng, đây là cách thải độc và tốt cho cơ thể đã được áp dụng lâu đời và nhiều minh chứng cụ thể. 'Bản thân thầy Ngọc đã trải nghiệm, bạn bè, đồng nghiệp của tôi cũng có nhiều người dùng cách này và thấy tác dụng tốt thực sự với cơ thể, thậm chí có thể khỏi một số bệnh', ông Liêu nói.

2. Người bảo không tốt ...

- Bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia cũng lo ngại detox có thể làm chết hết các lợi khuẩn trong ruột gây rối loạn tiêu hoá. Đặc biệt hơn là các lợi khuẩn này sản sinh ra các chất chống ung thư, về lâu dài rất có thể xảy ra nhiều bệnh nan y hơn do bộ máy tiêu hóa không còn khả năng bảo vệ ...

- PGS Lê Bạch Mai – Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia cho rằng đây là một phương pháp không có cơ sở khoa học, có thể nguy hiểm cho người thực hiện.
Vì người detox là nhịn đói, uống nước chanh. Khi đói dạ dày sẽ tăng tiết a-xít, nếu lại uống nước chanh sẽ càng khiến dịch a-xít nhiều, có thể gây loét dạ dày.
Nếu tiếp tục nhịn ăn đi cầu ra chất nhầy, màu nâu có thể là xuất huyết dạ dày chứ không phải chất độc trong cơ thể được thải ra ngoài như người ta vẫn tưởng vì thế rất nguy hiểm.

- Còn Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trung Cấp – Bệnh viện Nhiệt đới TW cho biết cho đến nay các nhà khoa học không tìm thấy chất độc cụ thể nào được thanh lọc mà lại thấy nhiều chất chuyển hóa độc được sản sinh trong chế độ ăn kiêng này.
Khi Detox do phải nhịn ăn hoàn toàn nên cơ thể bị thiếu năng lượng nên giảm chuyển hóa vì thế từ ngày thứ 3 trở đi người ăn kiêng sẽ không còn thấy đói. Cơ thể phải tiêu hủy các mô dự trữ như mô mỡ, mô cơ và phải sử dụng các sản phẩm chuyển hóa độc hơn như Ketonic để sinh năng lượng.
Đặc biệt, não cần nhiều năng lượng để hoạt động, khi Detox lượng kalo không đáp ứng được, não thiếu năng lượng, giảm chuyển hóa nên người ta thấy suy nghĩ chậm lại, người ăn kiêng tự cảm thấy thanh thản.

Thực tế Não và Tim bị tổn thương nặng nhất khi thiếu năng lượng, thậm chí gây nguy hiểm tính mạng. Đã có một thiếu nữ 18 tuổi tử vong do Detox tại Hà Nội là một cảnh báo cho những người muốn Detox

Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM - Bác sĩ CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp cho biết:  
'Bình thường cơ thể dù không hoạt động gì vẫn phải tiêu hao năng lượng để các bộ phận như Tim, Phổi hoạt động và để chuyển hóa chất cho tất cả các tế bào. Mức năng lượng mỗi ngày phải cung cấp vào cơ thể là không thể thiếu, thường khoảng 600-1000 kcal, tùy theo thể trạng, giới tính, môi trường sống... của từng người. Nếu nhịn ăn trong thời gian dài sẽ dẫn đến thiếu năng lượng cho cơ thể hoạt động, có thể nguy hiểm đến tính mạng'.

- Từ Bệnh viện Nhân dân 115, TP HCM - Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Ngọc Vân, Trưởng khoa Dinh dưỡng cũng cho rằng, cần phải cẩn trọng với việc nhịn ăn, uống nước chanh đường để thanh lọc cơ thể. Việc uống quá nhiều đường sẽ có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường trên cơ địa người rối loạn dung nạp đường. Ngoài ra, năng lượng từ đường dư thừa sẽ tích tụ, có thể gây rối loạn chuyển hóa mỡ. Cơ thể về lâu dài khi thiếu đạm sẽ thiếu a-xít amin đóng vai trò tạo ra chất miễn dịch, dẫn đến cơ thể dễ suy nhược, kiệt quệ.

Tóm lại Detox không phải một phương pháp ăn kiêng giảm cân mà là một phương pháp thanh lọc cơ thể khỏi các chất độc hại tích tụ lâu ngày trong cơ thể nhưng chưa được khoa học kiểm chứng. Và đi kèm với nó là rất nhiều tác hại có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
Vậy Detox như nào để không nguy hại và thật sự có cơ thể khỏe mạnh?
(KVS - Tổng hợp từ các nguồn tư liệu đáng tin cậy)

Chủ Nhật, 28 tháng 8, 2016

ĐIỆN THOẠI KHÔNG VÀO ĐƯỢC BLOG - FACEBOOK? ĐỪNG LO

5 BƯỚC THAY ĐỔI ĐỊA CHỈ IP TĨNH VÀ DNS TRÊN ANDROID ĐỂ VÀO BLOG

1.       Đầu tiên bạn vào Settings ->  Wifi      

2. Giữ ngón tay trên mạng Wifi nào mà bạn đang dùng một lúc sẽ xuất hiện 2 lựa chọn. Bạn hãy lựa chọn Modify network (Sửa đổi mạng).
3. Chọn Show Advanced Options (Hiển thị tùy chọn nâng cao).
4.Với IP settings, bạn chọn Static (Tĩnh) trong danh sách.


5. Bạn  kéo màn hình xuống dưới sẽ có ô IP address và DNS 1, DNS 2. Bây giờ bạn hãy điền địa chỉ ip tĩnh và DNS cho điện thoại nhé. DNS 1 là 8.8.8.8 và DNS 2 là 8.8.4.4. Nhập xong chọn Save (Lưu).

Thứ Bảy, 27 tháng 8, 2016

14 LOẠI RAU QUẢ CÓ HÀM LƯỢNG THUỐC TRỪ SÂU CAO NHẤT

I. ĐIỂM DANH 14 THÍ SINH

Mới đây Tổ chức môi trường EWG (Mỹ) đã liệt kê 14 loại rau quả có hàm lượng thuốc sâu cao nhất của năm.

1. Táo
99% mẫu táo xét nghiệm dương tính với ít nhất 1 loại thành phần trong thuốc trừ sâu. Thảo nào người ta cứ thích "cắn dở" thôi
2. Đào
Đào xếp thứ 2 với 98% 
3. Xuân đào
Em Xuân đào cũng chả chịu kém cạnh với Top 3
4. Dâu tây
Đẹp đẽ vậy thôi, nhưng ... Top 4 đấy.
5. Nho
Thứ 5 là loại quả chỉ muốn bỏ ngay vào mồm ...
6. Cần tây
Cần tây xếp thứ 6 ...
7. Rau cải bó xôi
Xếp hạng 7 là loại rau cải này ...
8. Ớt chuông
Ớt mà cũng lắm thuốc trừ sâu thế: 15 thành phần ?!?!
9. Dưa chuột
Dưa chuột thì quá đúng rồi ... Trông manly vậy thôi, không có thuốc là không chịu được
10. Cà chua
Bóng bẩy đẹp mã như Cà chua cũng chen chân vào Top 10.
11. Đậu Hà Lan
Sau Cà chua là Anh đậu Hà Lan
12. Khoai tây
Nàng Khoai tây sexy mập mạp cũng nhiễm đầy thuốc sâu

13. Lê
Lớp vỏ mỏng manh không có nhiều tác dụng ngăn chặn các hóa chất thấm vào ruột quả. Chính vì vậy, lê khá độc với trẻ sơ sinh
14. Giá đỗ
Giá càng trắng, càng to, càng mập, giòn và hầu như không có rễ là những loại giá đỗ đã dùng chất tích nước và diệt phần rễ khi ngâm ủ. Những loại giá đỗ này rất hấp dẫn người tiêu dùng, mặc dù chứa nhiều hóa chất độc hại.
II. HIỂM HỌA KHI CHƠI VỚI 14 ANH CHỊ NÀY

1. Ngộ độc cấp tính

2. Làm giảm số lượng tinh trùng

3. Gây bệnh ung thư

4. Tổn thương hệ thần kinh

5. Chứng rối loạn tăng động giảm chú ý


III. PHƯƠNG PHÁP KHỬ ĐỘC

1. Phơi nắng rau củ

2. Luôn rửa rau quả trước khi ăn

3. Không được rửa trái cây và rau bằng xà phòng hay nước ngâm rửa, nước súc miệng

4. Lau khô trước khi ăn

5. Gọt vỏ

6. Làm nóng ở nhiệt độ cao

7. Mua những sản phẩm rau củ hữu cơ

Ngoài ra thường xuyên kết hợp sử dụng Phương pháp Thực dưỡng Ohsawa để giúp cơ thể đào thải độc tố, ngăn ngừa, hỗ trợ xử lý Ung thư và các bệnh Nan y.

Phương pháp này như thế nào? Ứng dụng vào thực tế cuộc sống như thế nào? Kết quả ra sao ... 

Vui lòng xem thêm tại đây hoặc tại đây


Thứ Sáu, 26 tháng 8, 2016

LƯU Ý KHI ĐĂNG KÝ KIẾM TIỀN TỪ BLOG CỦA BẠN

Kiếm tiền với Google Adsense cần những gì?


Rất nhiều bạn đang mày mò để cập nhật kiến thức kiếm tiền cho Blog/Website của mình tuy nhiên do chưa có kinh nghiệm nên sẽ rất khó khăn thậm chí mất cả quyền quảng cáo trên Blog.

Vì vậy đừng vội vàng, hãy tham khảo 1 số bài viết về chủ đề này thật kỹ trước khi bắt đầu. Hãy cùng tôi đi từng bước chắc chắn nhé ....



1. Tài khoản Google

Tạo TK Gmail của riêng mình. Có ai chưa có Gmail không?

2. Một website/ blog

Từ Gmail bạn hãy tạo các sản phẩm khác như Google+, Youtube, Blog hoặc tạo 1 website
Thời gian đăng ký: Thường thì tên miền lớn hơn 6 tháng thì khả năng đăng ký sẽ cao hơn, vẫn có trường hợp 1,2 tháng đăng ký thành công.
Xem mẫu Blog
  • Cấu trúc đơn giản
  • Tốc độ tải trang tốt
  • Có chiến lược sử dụng keyworks
  • Có chiến lược xây dựng backlinks hợp lý
  • Sử dụng Google Webmaster Tool, Google Analytics…
  • Tích hợp công cụ chia sẻ lên mạng xã hội
  • Một số giao diện tối ưu quảng cáo Google Adsense

3. Nội dung, chủ đề trang web

Nội dung là yếu tố quyết định đến việc bạn có kiếm được thật nhiều tiền với Google Adsense hay không? Nội dung luôn luôn là số 1, vì sẽ không ai vào xem Blog/Website của bạn nếu nội dung nghèo nàn cả.

Điều tối kỵ khi muốn kiếm tiền ở Blog/Website: Tuyệt đối không copy nội dung
Yêu cầu về nội dung
  • Nội dung cố gắng tự viết, không được copy hoặc xào xáo.
  • Bài viết chất lượng tốt, có tính cộng đồng, không vi phạm chính sách ...
  • Hình ảnh và Video nên tự chụp, tự quay hoặc tự biên tập.
  • Blog có khoảng 10 đến 20 bài viết chất lượng là có thể đăng ký được tài khoản Google Adsense.

4. Lưu lượng truy cập

Google rất nghiêm ngặt trong việc xem xét các đơn đăng ký. Để đăng ký Google Adsense thì Blog của bạn mỗi ngày nên có ít nhất từ 200 – 300 lượt visit và yếu tố quan trọng nhất đó chính là nội dung website.

5. Đăng ký Google Adsense thôi

Đăng ký tài khoản Google Adsense khó chấp thuận, nguyên nhân do:
  • Chính sách chấp nhận Blog/Website của Google rất khắt khe
  • Bạn chưa nắm rõ các điều khoản của Google Adsense
  • Chưa xây dựng được một website chất lượng về nội dung và hình thức
  • Thời gian xây dựng và lượng truy cập chưa đủ lớn để đăng ký Google Adsense

Nguyên nhân đăng ký tài khoản Google Adsense không thành công

  1. Dùng video, hình ảnh có bản quyền
  2. Nội dung nghèo nàn, không tạo giá trị cho người dùng, ít lượt view
  3. Spam từ khóa, spam link
  4. Website Chứa phần mềm độc hại
  5. Bố cục không tối ưu, đặt nhiều quảng cáo trên website, gây khó chịu cho người dùng

Một số lưu ý khi gửi đơn đăng ký tài khoản Google Adsense Content

  • Điền các thông tin đăng ký trong Form đăng ký một cách trung thực
  • Bạn có thể đăng ký Google Adsense qua Youtube
  • Không nên sử dụng các kỹ thuật Blackhat vì sớm muộn gì Google cũng biết

7 LOẠI RAU XANH CÓ HẠI CHO SỨC KHỎE

Rau xanh là một nguồn cung cấp Vitamin dồi dào cho cơ thể chúng ta. Vì vậy, ăn rau mỗi ngày là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, có những loại rau sẽ có những tác hại không ngờ gây hại cho sức khỏe nếu không biết chế biến cũng như ăn uống điều độ.

1. Rau má
Dù có nhiều công dụng để chữa bệnh nhưng rau má nếu dùng nhiều sẽ có nhiều tai họa. Người bình thường có thể dùng 1 cốc nước rau má/ngày (khoảng dưới 40 gr rau), nhưng cũng không nên uống quá 1 tháng.


Rau má tính hàn nên dễ gây đầy bụng, tiêu chảy (nhất là với người thân nhiệt thấp, hay lạnh bụng. Do đó có thể ăn nên thêm vài lát gừng cho ấm bụng.
Rau má có thể làm giảm tác dụng an thần khi dùng với các loại thuốc cảm lạnh và ho, hoặc uống rượu.
Ăn nhiều rau má sẽ khiến làm tăng cholesterol, tiểu đường, nhức đầu, mất ý thức thoáng qua, giảm khả năng mang thai, gây sảy thai…

Rau má làm giảm hiệu quả của insulin và các thuốc tiểu đường uống, thuốc hạ cholesterol.

2.  Ngải cứu
Ngải cứu được xem là loại rau có tác dụng tuần hoàn máu, giảm đau cơ, đau đầu, nhuận tràng, lợi tiểu… nhưng khi dùng nhiều có thể gây ra những hậu quả khôn lường.
Khi dùng nhiều ngải cứu, thần kinh trung ương bị hưng phấn quá mức dẫn tới tình trạng chân tay run rẩy.

Ngoài ra, sự ảnh hưởng tới thần kinh nhiều như vậy sẽ dẫn đến các bệnh hay quên, ảo giác, viêm thần kinh, tổn thương não và thậm chí là tê liệt.
Theo bác sĩ Đông y, những người bị bệnh về gan, rối loạn đường ruột cấp tính, sỏi thận, xơ vữa động mạch vành, phụ nữ mang thai 3 tháng đầu không nên ăn ngải cứu.

3. Cải xoăn
Cải xoăn được coi là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng và có nhiều đặc tính chữa bệnh.
Nhưng cải xoăn có nguy cơ nhiễm thuốc trừ sâu rất độc hại. Các chất goitrogenic có trong cải xoăm có thể ảnh hưởng đến những người có tuyến giáp không lành mạnh.

Tương tự như rau bina và cà tím, cải xoăn có chứa oxalat nên rất hại cho những người mắc bệnh thận.
4. Rau mồng tơi
Rau mồng tơi là loại rau thường được các bà nội trợ lựa chọn vì dễ ăn lại giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, trong loại rau này lại chứa axit oxalic hàm lượng cao, chất này khi liên kết với canxi và sắt sẽ gây khó hấp thụ dinh dưỡng.

Ngoài ra, hàm lượng chất xơ nhiều trong rau mồng tơi sẽ gây trở ngại cho việc hấp thu một số chất như canxi, kẽm, sắt…
Đối với người mắc bệnh sỏi thận, nên tránh ăn rau mùng tơi. Nguyên nhân là do rau mùng tơi chứa nhiều purin, hợp chất hữu cơ khi đi vào cơ thể sẽ biến thành axít uric.
Hàm lượng cao axít uric trong cơ thể làm tăng nguy cơ phát triển của sỏi thận. Các axít oxalic trong rau mùng tơi làm tăng nồng độ canxi oxalate trong nước tiểu, dẫn đến sỏi thận ngày càng phát triển.

5. Bí đao
Bí đao là loại rau củ chứa nhiều các khoáng chất tuyệt vời. Chúng giàu chất xơ và vitamin.

Tương tự như cải xoăn, bí đao cũng chứa 41 dư lượng thuốc trừ sâu. Và hầu hết chúng gây rối loạn hormone. Ngoài ra, chúng cũng chứa oxalat không tốt cho người bị sỏi thận.
6. Rau chân vịt
Thực tế, Rau Chân vịt hay rau bina có nhiều vitamin A và K, có đặc tính chống ung thư. Nhưng rau chân vịt cũng nằm trong danh sách những loại rau không tốt cho sức khỏe.

Theo nghiên cứu, rau bina có hơn 48 dư lượng thuốc bảo vệ thực vật. Điều đó có nghĩa là khi ăn chúng, bạn sẽ đối mặt với rủi ro lớn cho sức khỏe như ung thư và tác động không tốt tới hệ thần kinh.
Rau bina cũng chứa oxalat và purines, chúng có thể dẫn đến bệnh gút và sỏi thận. Do đó, những người có vấn đề về thận, tốt nhất nên tránh xa chúng.
7. Rau răm
Rau răm là loại rau rất tốt, làm sáng mắt, ích trí, mạnh gân cốt. Rau răm còn là vị thuốc chữa đau bụng, đầy hơi, lạnh bụng, nôn mửa, say nắng, khát nước.

Nước ép rau răm tươi có khả năng giải độc nọc rắn. Dùng ngoài có thể chữa hắc lào, ghẻ lở, sâu quảng và tê bại.
Tuy nhiên, dù rau răm không độc, nhưng cũng có thể gây họa cho người ăn nếu ăn quá nhiều và thường xuyên. Ăn rau răm nhiều sẽ sinh nóng rét, giảm tinh khí, thương tổn đến tủy, suy yếu tình dục.
Cả nam và nữ nếu ăn rau răm nhiều và thường xuyên có thể gây giảm ham muốn, đàn ông kém cường dương tráng khí, chân huyết sẽ khô đi.
Phụ nữ có thể mất chu kỳ kinh nguyệt. Những người đang có thai, máu nóng, đang kỳ kinh nguyệt không nên ăn rau răm.

Ăn nhiều rau chưa chắc đã tốt
Ăn nhiều rau xanh đem lại lợi ích ngừa xơ cứng động mạch, kiểm soát cân nặng. Nhưng nếu bạn chỉ ăn rau mà không ăn thịt thì cũng không tốt cho sức khỏe. Cơ thể mỗi ngày cần thiết phải dung nạp một lượng cholesterol từ thịt, một lượng hợp lý cholesterol sẽ có lợi trong việc ngừa ung thư. Chỉ ăn rau thì protein tiếp nạp sẽ không đủ, dễ gây u bướu đường tiêu hóa. Không ăn thịt lâu ngày sẽ gây thiếu hụt vitamin B2. Rau xanh đa phần chứa ít kẽm, do đó người ăn chay lâu dài dễ thiếu kẽm trầm trọng.
Ăn một lượng rau vừa phải sẽ thúc đẩy nhu động đường ruột và đi tiêu, nhưng nếu ăn quá nhiều có thể dễ dàng dẫn đến chứng khó tiêu. Những loại rau này bao gồm cần tây, măng… Do đó, bệnh nhân bị bệnh đường tiêu hóa không nên ăn quá nhiều rau. Hơn nữa, chất xơ cũng có thể gây chảy máu dạ dày ở bệnh nhân xơ gan, làm bệnh thêm trầm trọng.
Trẻ ăn quá nhiều rau sẽ gây cản trở sự hấp thu canxi và kẽm trong cơ thể, làm ảnh hưởng đến sự phát triển thông minh và sự phát triển xương. Điều này đặc biệt có hại cho phụ nữ mang thai và trẻ em trong giai đoạn tăng trưởng và phát triển. Một số loại rau như rau bó xôi, cần tây, cà chua, chứa một số lượng lớn axit oxalic, khi kết hợp với canxi có trong các loại thực phẩm khác sẽ kết thành sỏi canxi oxalate.
Đối với những người bình thường, cần căn cứ vào thể trạng cũng như sở thích của bản thân mà có cách lựa chọn phương pháp ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khỏe.

Ăn nhiều thịt, cá ... có tốt không?
Ăn như nào để cơ thể đầy đủ dưỡng chất, tạo được sự cân bằng âm dương, luôn khỏe mạnh?
Tham khảo thêm tại đây hoặc tại đây

Thứ Năm, 25 tháng 8, 2016

HẬU QUẢ CỦA VIAGRA GIẢ VÀ GIẢI PHÁP THAY THẾ TỪ THIÊN NHIÊN

THUỐC VIAGRA LÀ GÌ?

Đã lâu lắm rồi, ít người nhắc đến Viagra – một sản phẩm hỗ trợ sinh lý Nam giới từng làm mưa làm gió trên thị trường. Vậy có ai còn nhớ Viagra là gì?

Viagra là loại thuốc điều trị được cho là tốt nhất với chứng rối loạn chức năng cương dương. Viagra được công ty dược phẩm Mỹ Pfizer giới thiệu vào năm 1998 và tạo thành công ngay lập tức. Năm 2000, doanh số bán Viagra chiếm 92% thị trường toàn cầu cho loại thuốc bán theo toa này.

Viagra đã được bảo hộ bằng sáng chế tại Anh đến năm 2013. Từ khi bằng sáng chế hết hạn, nhiều phiên bản rẻ tiền hơn giống Viagra (sildenafil) bắt đầu có mặt trên thị trường.

CƠ CHẾ TÁC ĐỘNG CỦA VIAGRA

Cơ chế tác dụng của thuốc Viagra giúp cải thiện tức thì chứng liệt dương bằng cách tăng lưu lượng máu được bơm vào trong thể hang trong dương vật khi có tác động hoặc cảm xúc tình dục

Cơ chế hoạt động của Viagra đơn giản là việc làm tăng cương cứng bằng cách thúc đẩy sự vận hành mạch ở trong dương vật, kích thích chất GMP (chất thường tiết ra trong lúc hưng phấn hoặc ham muốn tình dục), như một phản ứng, máu sẽ được bơm tới thể hang (khoang chứa máu trong dương vật) nhiều hơn.


Dù uống thuốc Viagra có thể có tác dụng cho người yếu sinh lý nói chung, người bị rối loạn cường dương, "trên bảo dưới không nghe" do căng thẳng, hoặc do tâm lý, thậm chí cả với phụ nữ trong việc tăng lưu lượng máu bơm tới cơ quan sinh dục nữ, nhưng do Viagra là thuốc Tây, dược tính cao, nên khi sử dụng thuốc Viagra thông thường cần có sự kê toa của Bác sĩ chuyên ngành và tránh lạm dụng sẽ gây lờn thuốc và tổn hại đến sức khỏe sinh lý về lâu dài!

NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG

- Bệnh nhân bị bệnh tim mạch hoặc các bệnh đang điều trị bằng thuốc có nitrate không nên dùng thuốc Viagra, vì có thể gây giảm lưu lượng máu kéo dài và nghiêm trọng ở các động mạch vành vốn đã hẹp nhiều.

- Bị huyết áp cao hay thấp, bị viêm võng mạc sắc thì cần hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng thuốc Viarga. Tác dụng của thuốc Viagra trên những bệnh này chưa được nghiên cứu đầy đủ.

- Theo nghiên cứu của công ty Pfizer thuốc có thể sử dụng cho người bị bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường... nhưng với ý kiến bác sĩ.

- Những tác dụng phụ có thể thấy khi uống thuốc Viagra: Đau, nhức đầu; nóng bừng mặt, mắt mờ, hoặc hoa; ăn khó tiêu, đầy bụng, ợ hơi; lồng ngực đau nhói, thấy khó thở (có thể dẫn đến ngất xỉu), đặc biệt đối với người già hoặc người bị cao huyết áp, bị bệnh tim mạch.

- Dùng Viagra có thể gây mù cho nam giới có vấn đề về mắt, thậm chí với những người có thị lực bình thường, theo một nghiên cứu mới tại Úc.

 CẢNH BÁO

Thuốc Viagra là loại thuốc Tây nên không được lạm dụng hoặc sử dụng bừa bãi khi không có sự cho phép của bác sĩ! Rất nhiều trường hợp lạm dụng thuốc Viagra trong việc kích thích ham muốn đã gây ra những hậu quả không đáng có và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý về sau này!

Viagra là thuốc nổi tiếng trên toàn thế giới để sử dụng cho nam giới cho nên nên có rất nhiều công ty sản xuất hoạt chất sildenafil giống Viagra nhưng tác dụng của nó không bằng. Một mặt nữa là quản lý Y tế cũng như là Hải quan của Việt Nam còn quá kém tình trạng thuốc giả rất nhiều, tràn lan trên thị trường với mẫu mã rất giống Viagra của pfizer nhưng được bán với giá rẻ hơn rất nhiều. Khi sử dụng những thuốc giả này thì tác dụng của nó vẫn có nhưng để lại hậu quả khôn lường về sau. Giá Viagra 50mg của Pfizer là khoảng 580.000đ và giá Viagra 100mg là khoảng 780.000đ tuy nhiên hàng giả bán với giá chỉ hơn 100.000đ hoặc thấp hơn.



Tình trạng bán Viagra giả tràn ngập ở thị trường ảo thế giới, trong đó có Mỹ. Năm 2011, chính người của Pfizer đã thử mua “Viagra” từ 22 cửa hàng thuốc trên Internet về thử nghiệm thì thấy có tới 77% là hàng giả. Các cửa hàng thuốc online phi pháp bán “Viagra” giá chỉ 1-3 USD/viên. Hầu hết chỉ có một nửa hay thấp hơn liều lượng hoạt chất. Viagra là một trong những loại thuốc bị làm giả nhiều nhất ở Mỹ có giá rẻ tới 95% so với giá chính hãng mà lại chẳng cần đơn thuốc.

2 GIẢI PHÁP LÂU DÀI

Nếu muốn điều trị tận gốc bệnh liệt dương, chứng rối loạn cường dương, hoặc cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ... bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa, kết hợp cải thiện chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt hàng ngày, tập thể thao ...

Hạn chế sử dụng các chế phẩm theo lời đồn đại như các loại cao, các loại rượu ngâm …

Đặc biệt, bạn nên bổ sung thêm những loại thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng, cân bằng hoormon, khôi phục chức năng sinh lý và hỗ trợ tăng cường sức khỏe như THOR – Một sản phẩm cao cấp của Liên doanh dược phẩm ESSEN – Đức



Sản phẩm THOR đã được cấp giấy chứng nhận của Bộ Y tế, được chúng tôi phân phối độc quyền tại Việt Nam

🎯 THOR - Giúp cơ thể tăng cường sản sinh hormone sinh lý Luteinizing nhằm gia tăng Testosterone nội sinh trong thời gian ngắn. Giúp thận khỏe, tăng cường sinh lực, làm giảm các triệu chứng mệt mỏi.
🎯 Với những vị Thảo Dược quý như: Nấm tỏa dương, Ba kích, Dâm dương hoắc, Củ Bá bệnh, Hải mã, Đỗ trọng, Quy bản, Đông trùng hạ thảo,… THOR chắc chắn sẽ giúp bạn xóa tan đi những nỗi lo mỗi khi gần gũi bạn đời của mình.

Để tìm hiểu thêm, vui lòng bấm vào đây




Thứ Hai, 22 tháng 8, 2016

BÍ QUYẾT NÂNG CAO HIỆU QUẢ KINH DOANH

I. SỰ PHIỀN TOÁI TỪ QUẢNG CÁO BÁN HÀNG

Có bao nhiêu bạn hàng ngày mở Facebook ra và bị hàng đống tin nhắn bán hàng nhấn chìm và không thể tìm ra những thông tin hữu ích?

Hình minh họa: Vô số tin nhắn kiểu này trên Facebook của bạn
Tôi chợt nghĩ, nếu mình cũng Kinh doanh Online và hàng ngày, hàng giờ đăng các thông tin về Sản phẩm, Dịch vụ của mình lên các Fanpage, các Group ...
Có 2 điều xảy ra:
1. Bài viết của mình chả ma nào like, cmt ... thế nên để nó "sống" mình phải tự like và comment thôi
Hình minh họa: Tự đăng bài, tự like, tự comment ...
2. Các bài viết của mình sẽ xuất hiện nhan nhản trên tường nhà người khác, che hết cả nhà họ, đẩy trôi các thông tin về công việc, về bạn bè ... của họ.
Hình minh họa: Rất nhiều thông tin về bạn bè, công việc chìm nghỉm giữa đống quảng cáo ...

Họ sẽ rất lấy làm phiền. 
Nhẹ thì bỏ qua quảng cáo đó, hơn 1 chút là ẩn thông báo từ bạn (từ đó các quảng cáo của bạn cũng không đến được với họ nữa)
Nặng thì Unfriend, Chặn ...
Thậm chí bạn còn mất cả quyền tham gia các Group và Fanpage ...

2. VẤN ĐỀ ĐẶT RA

- Những bạn muốn tận dụng thời gian rảnh để kiếm thêm thu nhập mà chưa biết làm sao cho hiệu quả?
- Với những bạn, những Cửa hàng, Doanh nghiệp ... kinh doanh truyền thống: Lượng khách hàng nhỏ, rất khó để phát triển. Đặc biệt khó khăn đến khi xuất hiện nhiều đối thủ cạnh tranh ... Vẫn có lợi nhuận nhưng không cao và chỉ cần biến động là Cửa hàng, Doanh nghiệp của bạn sẽ dần tụt lại ...
Kinh doanh ế ẩm, làm sao bây giờ?

- Với một số bạn, Cửa hàng, Công ty ... đã kết hợp với Kinh doanh Online nhưng mắc phải lỗi ở trên: Sản phẩm, Dịch vụ của bạn đầu tiên sẽ tiếp cận được với 1 số ít người, sau đó chìm dần thậm chí còn bị ghét - Dẫn đến kết quả thất bại

3. GIẢI PHÁP


Cộng đồng Facebook/Internet tại Việt Nam có gần 40 triệu người, và trên thế giới con số đó là hàng tỉ người ... Chỉ cần khai thác được thị trường gần 40 triệu khách hàng ngay tại Việt Nam thôi, Doanh nghiệp, Công ty của bạn đã quá Thành công và Giàu có rồi

Nhưng làm thế nào?
Hiệu quả ra sao?
Làm sao không đi vào vết xe đổ như trên?
Những ai. Doanh nghiệp nào có thể áp dụng?
Chi phí bao nhiêu?
...

Khóa học Khai thác khách hàng, Khai thác thị trường: "XÂY DỰNG BẤT DỘNG SẢN TRÊN INTERNET" sẽ giúp các bạn, các Doanh nghiệp hiểu sâu và có thể áp dụng ngay công nghệ vào công việc và tạo Doanh thu không giới hạn.

Cam kết hỗ trợ 24/7
Cam kết về kết quả
Tìm hiểu chi tiết tại:
http://richideas.vn/?a=17